Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen Schlafcoaching und Schlaftrainings?
Beim Schlaftraining geht es darum, dass das Kind so schnell wie möglich schlafen lernen soll, dabei wird oft einfach ein Schema angewandt und die Situation wird nicht ganzheitlich analysiert. Die Bedürfnisse des Kindes werden dabei meist ausser acht gelassen.
Mittlerweile gibt es Studien die darauf hindeuten, dass solche Methoden zu emotionalen Schäden und Bindungsstörungen führen können.
Bei einem Schlafcoaching wird die Situation mittels Protokolle und diversen Gesprächen ganzheitlich erfasst. Darauf basierend wird mit den Eltern gemeinsam eine individuelle Lösung für ihr Problem entwickelt. Die Bedürfnisse aller Familienmitglieder stehen dabei im Zentrum, das Kind wird nie alleine weinen gelassen, es lernt in der Bindung zu den Eltern in sanften Schritten positive Schlafgewohnheiten kennen.
Wie läuft so ein Schlafcoaching ab?
Wenn Eltern Interesse an einem Schlafcoaching haben, biete ich ein kostenloses Kennenlerngespräch an. Dies dauert c.a 15 Minuten. Wir sprechen kurz über die aktuelle Schlafsituation. Ich erkläre wie ich arbeite und wir lernen uns kennen und schauen ob das Bauchgefühl passt.
Wenn ihr euch für ein Schlafcoaching entscheidet, sende ich euch alle Unterlagen ( Infobrief, Coachingvertrag, Protokollvorlagen). Wenn ich den unterschriebenen Vertrag zurückbekomme sende ich euch die Rechnung. Sobald diese beglichen ist, vereinbaren wir einen Termin für das erste Gespräch. Vor dem Gespräch führt ihr 7 Tage verschieden Protokolle, die ich dann auswerte und analysiere.
Im ersten Gespräch (Analysegespräch) stelle ich euch jede menge Fragen damit ich euch, eure Werte und Ziele kennenlerne. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie ihr euch eure zukünftige Schlafsituation vorstellt und wie eure Vorstellungen zum Entwicklungsstand eures Kindes passen.
Der zweite Termin ist der Coachingtermin. In Bezug auf das Alter des Kindes vermittle ich den Eltern umfangreiches Wissen zum Thema Kinderschlaf. Unter Berücksichtigung des Entwicklungsstandes des Kindes sowie der selbstgenannten Ziele der Familie, erarbeiten wir schließlich gemeinsam eine individuelle Lösung.
Dann folgt die Umsetzung. Während der Umsetzung bin ich für euch da, ich höre euch zu, ermutige euch, suche mit euch neue Wege und feiere mit euch gemeinsam eure Erfolge.
Das Coaching beenden wir mit einem Abschlussgespräch à 30 Minuten.
Wird mein Kind nach einem Coaching durchschlafen?
Ich werde euch zu keinem Zeitpunkt irgendwelche Versprechungen zum Resultat des Coachings machen. Dies wäre unseriös, es gibt Komponenten da haben wir nur bedingt Einfluss darauf. Wir werden gemeinsam die bestmöglichen Rahmenbedingungen für einen guten Schlaf schaffen und ja es kann sein, dass euer Kind dann durchschläft- muss aber nicht... Was ich euch verspreche ist, dass ich jederzeit, mit ganzem Herzen alles in meiner Macht stehende tun werde um euch zu helfen.